“毎日描かなきゃ”をやめても上達できる！ 理想に向かって描き続ける仕組みを作ろう

✅ 「毎日描かなきゃ」と自分を追い詰め、疲れてしまうことがある ✅ SNSの反応に一喜一憂し、描くたびに自信が揺らいでしまう ✅ 本業や家事などで描く時間が取れず「自分は怠け者かも」と責めてしまう ✅ 計画を立てても続かず、「またダメだった」と挫折感ばかりが残る ✅ 上達したいのに、何をどう描けば理想に近づけるのか分からない

実は、絵を描く多くの人が、時間が経つうちに筆を置き、 創作から離れてしまう現実があります。

好きなはずだった絵の創作が苦しくなってしまう。

けれど、本当は「上達」も「理想の自分」も、 続けた先にしか見えてこないもの。

この講座では、目先の評価や焦りに惑わされず、 自分にとって「無理なく描き続ける仕組み」を手にする方法をお話します。

講師からのメッセージ

絵を描き続けることは簡単ではなく、私自身も何度も壁にぶつかり悩んできました。ですが気づいたのは「才能」よりも「続ける仕組み」が未来を変えるということです。本セミナーでは、自分に合った計画を形にし、諦めず続ける力を育てます。あなたの描く日々がもっと誇れるものになるよう、共に一歩を踏み出しましょう。

はじめに（イントロダクション） この講座で得られること この講座が必要な理由 自己紹介

1章：問題提起（Why） 理想の創作活動を行う、理想のアーティスト像になるためには 多くの人がつまずく「3つの落とし穴」 SNS評価に翻弄され、メンタルを消耗してしまう構造 「描き続けることが一番難しい」という事実

2章：なぜ継続し続けられないケースが多いのか（Why） 継続の本質＝「無理のない仕組み」と「自分の軸」 行動計画は根性論ではなく設計の問題 必要以上の追い込み

3章：事例・ケーススタディ（What if） 具体例でイメージしてもらう 継続できずに筆を折った人のケース 無理に毎日描こうとして燃え尽きた例 漠然と描いて成果を実感できなかった例 上記に対し「自分に合った設計」で好転したパターン紹介 「休む」ことを計画に含めたことで継続できた実例

4章：継続の3要素 -解決策の提示（how) 自分に合った持ち時間別のプラン SNSとの距離感を保つルール 崩れても復帰できる仕組み 休憩（10分）

5章：方法・実践（How） 自分の持ち時間を分類し、行動プランを設計する方法 SNS比較や評価に左右されないマイルール作り 「崩れたときに復帰するチェックリスト」　 ワークに備え、実践例を提示

6章：ワーク＆フィードバック ワーク：持ち時間別の簡単な行動プランを立てる「描きたい理想」と「現実の時間」を照らし合わせる 自分だけの“続け方”をシートに書き出す 講師からのフィードバック（共通の落とし穴と対策を共有）

7章：まとめ 学んだことの振り返り、おさらい 持ち帰ってやることの確認 最終目標の設定

FAQ

“毎日描かなきゃ”をやめても上達できる！理想へ進む描き続ける計画の作り方 開催日時　11月21日　19:00 アーカイブあり 対象レベル　イラスト創作活動をする全ての方 配布データ なし 場所　Discord上